La guía más grande Para especialistas en sueño infantil
La guía más grande Para especialistas en sueño infantil
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No dormirse con el Inmaduro Pese a que nos encanta tener a nuestro hijo en brazos, es importante que no nos quedemos dormidos con él en brazos o en el sofá, pues se despertará cuando vayamos a llevarlo a su habitación.
El sueño infantil está dividido en cuatro etapas. Es muy importante respetar estos intervalos sin interrumpirlos para que el descanso de nuestro hijo sea el adecuado y recupere toda su energía para absorber todo lo que va viendo y aprendiendo día a día:
Estos procesos son especialmente importantes en la infancia, luego que es durante esta etapa de la vida cuando el cerebro experimenta un rápido crecimiento y desarrollo.
El sueño es un estado fisiológico temporal de inconsciencia caracterizado por un cese de la actividad sensorial, de la movilidad y del estado de alerta. La pobreza de adormecerse es biológica y aparece periódicamente, en ciclos, con el fin de procurar un descanso al organismo y regenerar energías gastadas.
Se pueden personarse todavía en niños a quienes siempre se les ha habituado a adormecerse con recursos tales como cogerles de la mano, mecerles vigorosamente la cuna o estar con él en la habitación hasta que se duerman.
Evita que vaya a reposar con anhelo pero no dejes que beba demasiado líquidos que harán que se despierte para hacer pipi.
Establecer rutinas adecuadas es esencial para que nuestros pequeños vayan interiorizando este proceso; de este modo, resistirá el día en el que estas rutinas se automatizarán y ellos solos se irán preparando para este momento.
Nunca ridiculizar los miedos del Caprichoso y, si los tiene, quedarse con él en la habitación un rato; puede sentirse mejor con una lamparita encendida o la puerta entornada para que pueda advertir los ruidos familiares.
Individualidad de los factores que más influyen al Irreflexivo antes de irse a la cama es la exposición a pantallas o a luces muy brillantes.
El niño que no duerme crea a su más o menos un estado de ansiedad que se multiplica día a día de guisa que los padres temen la presentación de la Indeterminación y su propia ansiedad les hace incurrir en errores y claudicaciones; su mal humor e irritabilidad revierte en el Impulsivo, lo cual aumenta su ansiedad cerrándose Ganadorí el círculo vicioso.
Si el Impulsivo protesta o llora durante la Incertidumbre, reflexionamos sobre lo que ha pasado durante el día pero sobre todo no grites, dale seguridad y sigue con la rutina.
El niño se despierta muy asustado y totalmente alerta. Describe con todo detalle que el sueño que ha tenido ha sido muy angustioso y aterrador. A menudo el Irreflexivo cree que lo que ha soñado ha ocurrido positivamente.
La desidia de sueño puede interferir con estos procesos y afectar el crecimiento y expansión adecuado de los niños.
No hay inconveniente en que a algunos niños nerviosos se les administre infusiones relajantes sin azúcares añadidos que se pueden encontrar en farmacias o herbolarios.
Ritmias del adormecimiento: se especialistas en sueño denominan aún ritmias nocturnas o "jactacio capitis". Aparecen sobre todo al dormirse en fase 1 no REM, como los anteriores. Se ven a partir de los 2 primaveras. Son movimientos de la comienzo que va y viene de un flanco a otro en un Inmaduro acostado boca arriba, que a menudo acompaña a movimiento con un canturreo.
En muchas ocasiones demandan que los padres les acompañen y organicen rituales manipulando Triunfadorí el bullicio. Una ademán de firmeza afectiva, el acortamiento de las siestas durante el día y el mantenimiento de un horario regular al copular son las medidas mas adecuadas para evitarlo.